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O Desafio Vital para Superar a Ansiedade
Em nossa jornada para entender o comportamento humano, um conceito intrigante emerge das pesquisas do professor de Stanford, Andrew Huberman: a “fricção límbica”. Essa ideia desafia a maneira como muitos de nós abordamos a ansiedade, a procrastinação e o cansaço, propondo que a fricção emocional é, na verdade, uma energia necessária para superar esses obstáculos…
